Wer nach der Euphorie und Erkenntnis des Potentials der GFK nach Seminaren im Alltag nicht die Zeit findet, in einer festen Übungsgruppe die GFK weiter zu üben und im Alltag mehr zu verankern, ist herzlich eingeladen, an einem oder zwei längeren Abenden im Herbst eine Auffrischung der GFK tools und Zeit zum Üben mit eigenen Beispielen zu finden.

Gerne richte ich mich bei meinem inhaltlichen Input nach euren jeweiligen Interessen.

Hier eine kleine Auswahl des Möglichen: - wie kann ich das 4 Schritte Modell sinnvoll in meinem Alltag verankern – wie kann ich mein inneres Wohlsgeheul umwandeln in eine empathische Haltung – was will mir mein Ärger sagen und wie kann ich aus dem Hamsterrad der Gedanken und Urteile aussteigen – wie kann ich die Kraft meiner 5 Grundgefühle nutzen und nicht in ihrem Schatten landen – Schamgefühle besser verstehen und achtsam damit umgehen – Nein sagen und nein hören können – in die Kraft der Bitte gehen, mich einsetzen für mein Anliegen – Empathie verstehen und leben – Selbstliebe entwickeln

Termine: Freitagabend: 17. Februar und 12. Mai (die beiden Abende sind unabhängig voneinander und können auch nur einzeln besucht werden)

Uhrzeit: 17 -21 Uhr

Kosten: 40.-€

Ort: Stuttgart Bad Cannstatt

Anmeldung: per Email an meine Adresse: Uta-Hohenberger@t-online.de
Wenn du gleich einen Themenwunsch hast, bitte dazu schreiben.
Anmeldeschluss: jeweils eine Woche vor dem jeweiligen Abend